Los estadounidenses admiten que se niegan a envejecer

El estadounidense promedio comienza a notar los signos del envejecimiento a los 42 años, pero el 15% notó que envejecía antes de los 35 años.

Eso es según una nueva encuesta de 2,000 adultos que encontró que los encuestados comienzan a notar que necesitan hacer cambios en sus rutinas de salud y bienestar alrededor de los 39 años.

Aún así, el 21% admite que niega el envejecimiento, pero el 30% lo ha aceptado.

Realizado por OnePoll en nombre de Found, los encuestados describieron lo que creen que son los signos del envejecimiento, como dolor en las articulaciones (39%), condiciones de salud crónicas como presión arterial alta o diabetes (37%) o tener un metabolismo lento (35%).

Debido a estos cambios, los encuestados están haciendo ajustes a sus rutinas de salud y bienestar.

En general, el 36% está haciendo ajustes en los tipos de vitaminas y suplementos que toman, y ​​los baby boomers (41%) son la generación que probablemente lo haga más frecuentemente.

Dos de cada cinco (40%) de los baby boomers están cambiando los tipos de alimentos que comen, y el 34% de la generación X está haciendo lo mismo.

Incluso el 30% de la generación Z está realizando cambios en su salud, a pesar de su corta edad.

Si bien el envejecimiento puede ser inevitable, los encuestados expresaron sentimientos encontrados al respecto.

El 29% de los encuestados admiten que están estresados ​​o ansiosos por envejecer, mientras que algunos están preparados para esa etapa de sus vidas (25%).

"Hacer cambios saludables en su estilo de vida son medidas de atención preventiva que pueden ayudar a mitigar los problemas relacionados con la edad, como el aumento de peso y las afecciones crónicas", dijo la Dra. Rekha Kumar, directora médica de Found.