Estos son los países que se sienten más saludables

¿Estás buscando un estilo de vida más saludable en el 2023? Entonces deberías encontrar tu pasaporte para ir a Japón.

Una nueva encuesta internacional de 8,000 encuestados de Australia, Brasil, Alemania, Nueva Zelanda, Corea del Sur, España, el Reino Unido y los Estados Unidos reveló que, de las 195 naciones, el 15% creía que Japón era el país más saludable, seguido de Suiza (12%), Suecia (12%), Noruega (10%) y Nueva Zelanda (9%).

Casi cuatro de cada cinco (78%) de los encuestados en general dijeron que se sienten saludables.

De los ocho países encuestados, los residentes de España (91%), Brasil (86%) y los Estados Unidos (86%) afirmaron que se sentían saludables, más que las otras naciones encuestadas.

Mientras tanto, los encuestados de Alemania informaron sentirse menos saludables. 

Encargado por Noom y realizado por OnePoll, el estudio encontró que en todo el mundo, la mayoría definieron "saludable" como estar en buena forma física (31%), hacer ejercicio con regularidad (31%), estar emocionalmente feliz (30%) y dormir lo suficiente regularmente (30%).

En los EE. UU., los encuestados demostraron ser conscientes de la conexión entre la mente y el cuerpo en lo que respecta a la salud, e informaron que su definición de "salud" es hacer ejercicio con regularidad (32%). 

En Corea del Sur, la salud se trata de estar libre de estrés (48%) y en Nueva Zelanda, es fundamental dormir lo suficiente (34%). En Australia, la definición principal fue comer muchas frutas y verduras (36%).

Cuando se trata del bienestar mental, los encuestados informan que tienen dificultades para manejar el estrés en torno a problemas generales de salud física (48%), la economía (43%), las finanzas (41%), sus trabajos (40%) y responsabilidades personales (32%).

Mientras tanto, se encontró que mantener las responsabilidades familiares (17%), sus vidas románticas (14%) y las amistades (11%) se encuentran entre los problemas más importantes que afectan la salud física.